Как быстро решить свою проблему?

А можно быстрее?

Почему нельзя быстро достичь результата в терапии? Как быстро решить свою проблему?

 Когда человек обращается к психотерапевту (психологу, психоаналитику) со своей проблемой, он, конечно, хочет получить результат как можно быстрее. Но иногда процесс работы со специалистом затягивается. Конечно, есть какие-то результаты, и они тоже важные, но основная проблема так и не решена...

В чем причина? От чего же зависти результат работы?

Всем известно такое выражение: «Все мы родом из детства». И проблемы, которые человек имеет в настоящем времени, как ни странно, также родом из детства. Потому что именно детство определяет то, что  с нами будет во взрослой жизни.

Представьте себе: в жизни маленького ребенка происходит что-то неприятное. Психике маленького человека не под силу справиться с этой травматической  ситуацией, и на подсознательном уровне принимается решение, как вести себя в дальнейшем в подобных ситуациях – вырабатывается механизм защиты, чтобы больше этого не происходило.  Этот защитный механизм позволяет ребенку выжить и не сойти с ума от произошедшего.

Когда взрослый человек принимает решение изменить свою жизнь, к примеру, достичь важной цели. Но при этом он говорит о том, что не знает, что ему интересно, что его вдохновляет, что его радует.

Причина в том, что когда-то в детстве, ему не давали возможности заниматься тем, чем интересно, ему говорили, что это не важно, что это не нужно ему, что у него мало что получится и т.д. и т.п. Никто не считался с его интересами и желаниями. Его часто обесценивали. И в один «прекрасный» момент ребенок принимает решение – мои желания неважны, я больше ничего не буду желать. Это решение он принимает, чтобы не чувствовать больше обиду, боль, разочарование.

В процессе работы со специалистом хорошо бы сразу попасть на нижний уровень пирамиды, где кроется основная причина проблемы человека. Но психика-то помнит, что «там» было больно, неприятно, и поэтому она вас ни за что туда не пустит. И мотив один и тот же – защита, избегание боли, неприятных ощущений, чувств, чтобы с вами ничего плохого не случилось.

И работать приходится постепенно, с одного уровня переходить на другой. Скорость передвижения зависит индивидуально от человека. 

Поэтому у кого-то результаты быстрее, у кого-то медленнее.

Главное – не останавливаться и продолжать свое движение к пониманию и избавлению от дискомфорта.

Запистаться на консультацию ndvornikov@mail.ru

Кто такой психолог?

Зачем нужен психолог и как он может помочь?

Свежие записи:
Причина и следствие в бизнесе
Сам себе волшебник
Терапия и изменения
Подавление ребенка
Эмоциональное состояние
Вконтакте Одноклассники facebook.com Twitter