Душевное здоровье человека – залог успеха в жизни
Люди, приходя на прием к психологу, часто задают
вопрос: «Почему я много работаю, у меня семья, дети, а присутствует ощущение
какой – то неудовлетворенности? Нет ощущения полного счастья. Чувствую, что –
то не хватает, что-то делаю не так, а что не могу понять».
Причин много, обобщить можно двумя – тремя словами – нет душевного комфорта.
Если человек душевно здоров, то его способности управлять своей жизнью будут на высочайшем уровне. Кроме того, человек с хорошим душевным здоровьем способен с минимальными ошибками и затратами планировать и осуществлять свое будущее. Его эмоциональное состояние всегда на высоком уровне, он позитивен, конструктивен и созидателен. Лишь изредка ему может кто-то испортить настроение, но, как правило, он осознает, кто и что ему говорит. Как правило, люди с хорошим душевным здоровьем, очень быстро приходят в нормальное состояние. Это может занять несколько минут (в зависимости от уровня душевного здоровья). Как правило, их также окружают конструктивные и позитивно настроенные люди. Они не принимают участие в обсуждении каких-либо неконструктивных идей.
Все начинается с семьи, в которой человек воспитывался. Какие ориентиры он получил от родителей, какие ценности являлись ведущими?
Прежде всего, важно выявить причину дискомфорта. Что вызывает неудовлетворенность? Почему? В каких ситуациях возникает состояние опустошения? Провести анализ своих жизненных сфер, целей. Куда вы идете? К каким целям и мечтам?
Иногда сложно бывает самому увидеть деревья за спиной. Тогда добро пожаловать в психологическое исследование своей жизни.
