Душевное здоровье человека – залог успеха в жизни

Люди, приходя на прием к психологу, часто задают вопрос: «Почему я много работаю, у меня семья, дети, а присутствует ощущение какой – то неудовлетворенности? Нет ощущения полного счастья. Чувствую, что – то не хватает, что-то делаю не так, а что не могу понять». 

Причин много, обобщить можно двумя – тремя словами – нет душевного комфорта.

Если человек душевно здоров, то его способности управлять своей жизнью будут на высочайшем уровне. Кроме того, человек с хорошим душевным здоровьем способен с минимальными ошибками и затратами планировать и осуществлять свое будущее. Его эмоциональное состояние всегда на высоком уровне, он позитивен, конструктивен и созидателен. Лишь изредка ему может кто-то испортить настроение, но, как правило, он осознает, кто и что ему говорит. Как правило, люди с хорошим душевным здоровьем, очень быстро приходят в нормальное состояние. Это может занять несколько минут (в зависимости от уровня душевного здоровья). Как правило, их также окружают конструктивные и позитивно настроенные люди. Они не принимают участие в обсуждении каких-либо неконструктивных идей.

Все начинается с семьи, в которой человек воспитывался. Какие ориентиры он получил от родителей, какие ценности являлись ведущими?

 

Прежде всего, важно выявить причину дискомфорта. Что вызывает неудовлетворенность? Почему? В каких ситуациях возникает состояние опустошения? Провести анализ своих жизненных сфер, целей. Куда вы идете? К каким целям и мечтам? 

 

Иногда сложно бывает самому увидеть деревья за спиной. Тогда добро пожаловать в психологическое исследование своей жизни.
Свежие записи:
Эмоциональный интеллект и бизнес
Экспресс-практикум "Анализируй это"
Еще раз о механизмах разума
Манеры
Курс "Как улучшить семейные отношения"
Вконтакте Одноклассники facebook.com Twitter