Как сделать старость приятной?
Большинство боятся старости, боятся болезней, беспомощности, старения. Они начинают задумываться о своем предназначении, что сделали в жизни, чего не успели, чего ждать?
Однажды, выступая по телевидению, поэт Евгений Евтушенко на вопрос ведущей программы: "Что бы Вы хотели пожелать телезрителям?" - ответил: "Мне хотелось бы, чтобы люди никогда не умирали". В этих словах он выразил одно из самых сокровенных желаний человека - мечту жить долго, сохраняя молодость и здоровье. Осуществимо ли это желание?
Почему люди почтенного возраста беспокоятся по поводу старения?
Одна из главных причин - СТРАХ перед НЕИЗВЕСТНОСТЬЮ.Что со мной будет дальше? Как я буду умирать, в мучениях или все это произойдет быстро? Куда я попаду - в рай или ад? Неизвестность вызывает страх. В связи с этим разные люди по-своему начинают решать эти проблемы. Кто-то начинает вовлекаться в жизнь детей и внуков, кто-то большую часть времени проводит у телевизора, пытаясь не думать о жизни.
Вы замечали, как выглядят люди почтенного возраста? Какое выражение лица? Походка? Поведение?
Чаще видим выражение печали на лице, грусти об упущенном в прошлом, сожаления о прошедшей молодости. Потухшие глаза. Походка шаркающая, сутулые плечи. Они стесняются своего тела, неуклюжести. При взгляде на таких старичков нас охватывает сочувствие и жалость ним. Но абсолютно другие чувства, приятные, вызывают дамы почтенного возраста (старушками их нельзя назвать), которые сохранили достоинство, жизнелюбие, бодрость духа.
Как сделать старость красивой? Чтобы она не пугала? Продолжать любить жизнь. Находить смысл в жизни. Жизнь с выходом на пенсию не закончилась, она переходит в другое качество. Посвятить время себе. Заняться теми видами досуга, которые раньше были недоступны по причине маленьких детей, занятости на работе и т.д.Теперь пришло время для всего, что любил человек когда-то делать. Путешествия. Поход в театр. Да мало ли чего можно сделать. Даже с парашютом прыгнуть. Осуществить наконец те мечты и желания, которые придавали воодушевление и и заставляли стремиться вперед. Спорт, физические упражнения безусловно помогают укрепить тело, сохранить энергию.
К тому же, я считаю, очень важным моментом - психологическая поддержка людей, достигших почтенного возраста. С психологом можно обсудить такую болезненную тему как страх смерти. Эта тема вызывает наибольшие волнения у человека. С психологом можно смягчить взгляд на эту сторону жизни и обратиться к жизни, любви и радости.
