Про панические атаки

Хорошая девочка хочет быть хорошей для всех. Она делает все, чтобы быть хорошей. Она знает, что ждут от неё люди. Как в детстве она знала, что хотят от неё родители.

Хорошая девочка вместо того, чтобы прямо спросить, будет угадывать и гадать о мотивах поведения окружающих. 
Ещё хорошая девочка убеждена, что всегда нужно быть доброй. Поэтому злость подавляется. Она стремится во что бы то ни стало сохранить контакт с другим близким любой ценой. Другой более значим, чем она сама. Без него она не чувствует себя хорошей. Она не чувствует себя без другого.

Раз другой более значим, он не может быть плохим. Другой не может причинять боль, он хороший. Значит плохая она. Она не может различать, что происходит с ней и что вызывает в ней другой. 
Идём в детство хорошей девочки. Что там? В детстве как правило у хорошей девочки не было близкого контакта, ей отказывали в чувствах.

Итак, какие факторы нужны для развития панической атаки? Страх потери принятия, признания значимым человеком; подавление злости; усиление обесценивания себя. Хорошая девочка полностью оправдывает близкого и не может принять себя. Плюс ко всему тревога и непризнаваемые чувства.

А вы хотите быть хорошими для всех? Что делаете со своей хорошестью?

Свежие записи:
Как создавать собственную реальность?
Эмоциональный интеллект и бизнес
Экспресс-практикум "Анализируй это"
Еще раз о механизмах разума
Манеры
Вконтакте Одноклассники facebook.com Twitter