Про ВСД


Федя очень обеспокоен своим здоровьем. Он не может спокойно спать, не может спокойно думать, да и вообще спокойно жить. Он не может один дома находиться. Так становится плохо, что кажется, что он умрет или с ним случится инсульт. А врачи вылечить его не могут. Федя посетил две поликлиники, посетил многих врачей, звонил в министерство с жалобой, что врачи не могут оказать ему медицинскую помощь. Ответ один: "У Вас ВСД. Это не лечится. Привыкайте с ним жить!" Как не лечится? Что же ему всю жизнь мучиться? 

Один умный врач посоветовал обратиться к психологу или психотерапевту. "Ну я же не сумасшедший!" - возмутился Федя. Стандартное мышление у Феди. Сумасшедшими занимаются психиатры.

Делать нечего Федя обратился к психоаналитику. Психоаналитик подошел к Фединому здоровью с другой стороны - начал выяснять про стрессы в жизни Феди. Что выяснилось? Оказывается, Федя расстался с девушкой, в которую он был влюблен, ему с ней было очень хорошо. Но она решила расстаться. Для Феди это было ударом. Ударом по самооценке в том числе. Поскольку наш Федя с детства не очень уверен в себе, считал, что красивые и умные женщины не могут обратить на него внимания. Расставание всколыхнуло все старые комплексы Феди. К тому же этот период совпал с устройством на новую работу. Предстояло пройти собеседование, что дополнялось беспокойствами: подойдет ли он работодателю, как пройдет это собеседование. Очень ему хотелось устроиться в эту организацию. На этом фоне у Феди нарушился сон, голова была тяжелой, какое-то напряжение в теле, сердце билось неспокойно. Вполне естественно, что в ответ на два стресса организм ответил симптомами. А уже Федя домыслил эти симптомы как страшную болезнь. К тому же у Феди дядя умер от сердечного приступа, и у того перед смертью были схожие с Федей симптомы. Федя в голове нарисовал страшную картинку, стал бояться этой картинки и страшных мыслей. А тут и тело ответило ему взаимностью.

С психоаналитиком Федя проработал стрессовые ситуации, свои реакции, осознал ложность прежних неэффективных решений, стратегий жизни. Федя избавился не только от ВСД, но и поменял свое мышление, свое отношение к жизни и к себе.

Свежие записи:
Как создавать собственную реальность?
Эмоциональный интеллект и бизнес
Экспресс-практикум "Анализируй это"
Еще раз о механизмах разума
Манеры
Вконтакте Одноклассники facebook.com Twitter